Súkromná hodina
Súkromná hodina akrojogy pre pár
Individuálny prístup pre pár alebo malú skupinu, od základov po vlastné flow.
Akrojoga v Bratislave
Objavte, čo dokáže vaše telo vo dvojici.
Začíname od základov a postupujeme cez techniku, bezpečie a dobrý pocit z pohybu. Na workshopy odporúčame prísť vo dvojici.
Začnite podľa seba
Aké acro hľadáte?
Vyberte si cestu, ktorá vám dáva zmysel. V každej začíname bezpečne a postupujeme krok za krokom.
Sila nie je podmienka. Technika áno.
Prečo práve acro
Pohyb, pri ktorom zabudnete, že trénujete.
Akrojoga spája rovnováhu, komunikáciu a hravosť. Základné pozície zvládnu aj ľudia bez športovej minulosti.
- Najlepšie vo dvojici. Workshopy sú postavené na spolupráci páru alebo dvojice, ktorá chce trénovať spolu.
- Bezpečie pred efektom. Učíme techniku, istenie a rešpekt k hraniciam.
- Komunita bez porovnávania. Každý postupuje vlastným tempom.
Vybrané pre vás
Pozrieť celú ponuku
Kurzy a obľúbené produkty
Produkt
The AcroBack vankúš na Akrojogu
Workshop
Akrojoga s deťmi 13.8. v parku Jama
Nájdite si čas v uponáhlanej dobe na príjemnú spoločnú aktivitu s vaším dieťaťom. Po celý čas sa budeme hrať, užijeme si množstvo spoločnej zábavy a spravíme našim deťom kvalitný program, kde sa veľa toho naučia.
Ponúkame vám príležitosť si vyskúšať jednorázovú hodinu akrojogy rodiča s dieťaťom. Ak neviete, či je pravidelný kurz práve pre vás, príďte si vyskúšať túto letnú hodinu akrojogy.
Dátum: 13.8.2026 štvrtok
Trvanie: 1 hodina
Kedy: 17:00
Kde: Športpark Jama, Kalinčiakova 7268/27A, 831 04, BA
Cena: 15 € (rodič + dieťa)
Prvý tréning bez stresu
Ako to u nás funguje
1
Vyberiete si termín
Podľa veku, úrovne a toho, či chcete jednorazový workshop alebo pravidelný kurz.
2
Prídete pohodlne oblečení
Na workshop odporúčame prísť vo dvojici. Špeciálne vybavenie nepotrebujete, všetko vysvetlíme na mieste.
3
Myslíme na bezpečnosť
Rozcvička, technika, istenie a až potom nové pozície a hravý tréning.
Dôvera nie je fráza
Bezpečný postup, reálne vedenie a spätná väzba.
Acro vyzerá efektne, ale u nás nezačína efektom. Začína komunikáciou, technikou a tým, aby každý vedel, čo robí.
- najprv učíme istenie, až potom pozície
- začiatočníci nerobia pokročilé prvky
- tréner sleduje každú dvojicu a opravuje techniku
- pri deťoch prispôsobujeme aktivity veku a energii skupiny
- jasne povieme, pre koho je lekcia vhodná a kedy radšej počkať
„Na prvý workshop sme išli ako úplní začiatočníci. Najviac mi pomohlo, že sme stále vedeli, kto istí a čo je ďalší krok.“
Martin, workshop pre začiatočníkov
„Dcéra bola nadšená a ja som mala dobrý pocit, že všetko išlo hravo, ale stále pod kontrolou.“
Zuzana, mama účastníčky
„Na firemnom evente to rozhýbalo aj ľudí, ktorí sa najprv len pozerali. Program bol profesionálny a nenútený.“
Lucia, HR event